Mais um bom treino de domingo.
Saindo da frente do Centro Esportivo Lauro Loureiro de Mello, nossos atletas pegaram a estrada de asfalto sentido Itapeva, para percorrerem entre 6 e 18 km.
Cada um na sua, cada um no seu ritmo.
Todos se empenhando em melhorar o condicionamento visando as próximas provas.
Ainda neste mês teremos duas equipes de 8 atletas representando Itararé na Maratona Caixa Beto Carrero. Essa prova vai exigir bastante dos nossos corredores, principalmente no quesito velocidade, ou ritmo de corrida. Por ser uma prova de revezamento, os atletas correm individualmente, mas seus tempos são somados para o resultado da equipe, e por isso cada um busca se superar.
Para alguns, a distância de 5,250 km é feita num ritmo alucinante, no qual a soma das valências físicas velocidade e resistência acabam sobrecarregando o organismo, dificultando as coisas para o atleta.
Por isso o preparo é fundamental. Bem condicionados nossos atletas vão representar muito bem nossa Itararé, e, de quebra, se divertir na prova, curtindo o percurso que irá serpentear as atrações do parque temático.
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