domingo, 28 de outubro de 2012

TREINOS DO FINAL DE SEMANA

Neste sábado e domingo foram realizados mas dois treinos pelo pessoal da equipe. Mesmo com o tempo meio chuvoso, meio ensolarado, a turma se reuniu na "Praça do Laguinho" e partiu rumo ao Campo da Aviação, ora caminhando, ora correndo, perfazendo por volta de 7 a 10 km.
 O foco da preparação neste momento é a participação na corrida que será realizada em Itaí, no próximo dia 11 de novembro.
A prova de Itaí conta com subidas e descidas fortes, e por isso os treinos já estão direcionados para o enfrentamento do próximo desafio.
Abaixo vídeos e fotos do sábado e domingo:


Treino de sábado 
  



Treino de domingo





terça-feira, 23 de outubro de 2012

CIRCUITO DE CORRIDAS CAIXA

VÍDEOS COM ATLETAS DE ITARARÉ




segunda-feira, 22 de outubro de 2012

CORRIDAS E TREINOS POR AÍ

Pensando na promoção da saúde e na busca por estilos de vida e hábitos mais saudáveis, o Sesi-SP promoveu a 5ª edição do Circuito Sesi-SP de Corrida de Rua 2012. Neste ano, o tema foi "8 jeitos de Mudar o Mundo", baseado na proposta elaborado pela Organização das Nações Unidas, em 2000. Considerada uma das atividades físicas mais democráticas, a corrida de rua e a caminhada têm atraído cada dia mais novos adeptos. Para incentivar a sua prática, a edição 2012 do Circuito Sesi-SP de Corrida de Rua foi dividida em quatro etapas: O percurso deste ultimo domingo dia 21 foi de 5 e 10 km. Alceu fez o percurso de 5 km e participou também de todas as outras etapas:
1ª Etapa foi dia 06 de maio em São José dos Campos
2ª Etapa dia 22 de julho em São Caetano do Sul
3ª Etapa foi dia 05 de agosto em Campinas
4ª Etapa foi dia 21 de Outubro em São Paulo




TREINOS DO FINAL DE SEMANA
 
No sábado, dia 20, a chuva forte não deixou os atletas sairem para o treino de 7 km. Mas valeu, alguns corajosos foram pelo menos "bater o cartão" no local combinado. Pessoal animado mesmo.

Já no domingo os atletas puderam percorrer os 7 km no difícil trajeto recheado de subidas e descidas íngremes. Bom treino para quem pretende correr os 5 km na corrida de Itaí - SP, que será realizada no dia 11 de novembro.

sábado, 20 de outubro de 2012

MAIS FOTOS DA EQUIPE NA ETAPA SÃO PAULO DO CIRCUITO DE CORRIDAS CAIXA






sexta-feira, 19 de outubro de 2012

ITARAREENSE CORRENDO EM SÃO PAULO

No dia 29 de setembro o professor Alceu participou da terceira edição da Corrida Noturna do SESC Consolação. Segundo Alceu, a prova teve o percurso de 5 km, pelo Elevado Costa e Silva (Minhocão), e foi muito bem organizada. Neste próximo domingo, dia 21, o professor correrá a quarta etapa do Circuito SESI de Corridas de Rua.
Outro esporte praticado pelo itarareense na capital paulista é o ciclismo. Alceu também tem participado de eventos ciclísticos, como o Circuito Pedalar, que tem por missão incentivar o uso da bike como forma de lazer, transporte urbano e diversão para a família e amigos. Andar de bicicleta é uma alternativa para quem se preocupa com o meio ambiente, já que pedalar não emite poluentes e ainda ajuda o trânsito e melhora a qualidade de vida!
Parabéns Alceu!